Soupe aux choux
Si tu es gros et que tu cherches un truc pour maigrir, ce régime a été testé et approuvé par au moins une ex-obèse que je connais, et qui maintenant a réussi à trouver un copain. Si ça c'est pas une preuve que ça marche !!!!
Pendant une semaine tu te mets à la soupe aux choux (cf. recette ci-dessous), tu devras dire adieu à l'alcool et à tout ce qui peut faire grossir. Pour accompagner ta délicieuse soupe, tu auras droit à des ingrédients variés en fonction des jours mais tu ne boiras que de l'eau ou éventuellement du thé / café (faut bien remplacer la soupe par qque chose au petit déj), et toujours sans sucre !
Ingrédients :
- 1 botte de céleri toute entière,
- 2 poivrons verts (+ 1 rouge si tu le sens),
- 1/2 chou,
- 4 ou 5 gros oignons,
- 1 grosse boîte de tomates pelées,
- de l'eau (comme tu le sens !)
- pour le goût qui est vraiment dégueulasse, tu peux rajouter de l'ail, un bouquet de coriandre... des herbes quoi !
Préparation :
- Tu ne te fais pas chier, tu prends une grande cocotte et tu mets tout dedans,
- Tu fais cuire le tout et quand c'est cuit, tu arrêtes (ça dépend de ton système de cuisson),
- Tu mixes et c'est prêt !
Conseils :
- Tu en manges le plus souvent possible !
Accompagnement :
- Le 1er jour : fruits,
- Le 2ème jour : légumes,
- Le 3ème jour : fruits et légumes,
- Le 4ème jour : bananes et lait écrémé,
- Le 5ème jour : viande / poisson grillé et tomates,
- Le 6ème jour : viande / poisson grillé et légumes,
- Le 7ème jour : assiette de riz complet,
- Le 8ème jour, ton régime est fini, tu peux manger ce que tu veux ! Mais fait attention... Ce serait bête que tu reprennes tout ce que tu as perdu !